产后阴吹，是指由于自然生产导致盆底肌肉松弛，阴道比较宽松，容易进入空气，在走路、运动、过性生活时，会有像放屁一样的现象出现。可以通过产后锻炼阴道及周围的肌肉，使其紧致提升来改变产道宽松的症状。最常用的锻炼方法是提肛锻炼，在静坐或平躺的时候，吸气收紧肛门坚持15到30秒，呼气放松，每天锻炼两次，每次坚持60个反复。也可以通过缩阴手术来紧致阴道。
