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孕5-6周的时候孕酮值大概是33-50nmol/L比较正常，即10-15ng/ml所以你这个算是比较正常的情况，也是不用担心，不过很多时候，不同的医院孕酮值的单位是不一样的，如果不一样记得自己换算下，通常是ng/ml乘以3.18就是nmol/L。孕酮会随着怀孕天数的增加，而逐渐增高的，孕酮是一种不可缺少的孕激素，如果孕激素水平太低，可能会造成流产的情况，所以，如果出现过低的情况一定要及时的去医院进行补充。

通常孕酮值在不同的怀孕时期是会有不一样的变化的，孕早期孕酮一般波动较大，即可能在一天中不同时段测量数值会出现较大的波动程度，所以是不具有参考价值的。如果多次测出孕酮偏低的话，就一定要引起注意了，需要及时的进行补充的。下面是不同怀孕周期的孕酮情况：

1.在孕早期5-6周时，体内的孕酮主要是由卵巢分泌，可能会达到10~15ng/ml，但一般不会超过20ng/ml；

2.而怀孕到7-8周以后，卵巢分泌的孕酮不足，这个时候由胎盘组织分泌大量的孕酮，用来支持胎儿的发育，一般会达到20ng/ml以上，通常会孕酮会达到20-40ng/ml左右；

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3.到了怀孕的中期或者晚期，孕酮指数则会更高，孕酮可能会达到上百，这种也是比较正常的，不要过于担心。

取卵前女性可以多吃富含高蛋白、维生素和矿物质的食物来提高卵子质量，如适量吃蛋、奶、豆类食物以及各类蔬菜水果，帮助卵子发育和生长。饮食上要实现营养均衡，这不仅对提高卵子质量有好处，也有利于身体健康，对之后的移植也是有好处的。不过除了饮食改善外，女性还可以进行适当的锻炼，这对促进血液循环很有好处。

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取卵前注意饮食是比较重要的，健康合理的饮食可以帮助提高卵子的质量，虽然提高卵泡质量的方法不止这一个，但饮食调理却是比较有效的一个。下面是取卵前有利于提高轮子质量的食物介绍：

1.富含性激素的食物：黑豆，大豆，洋葱以及蜂王浆，蜂蜜等含有丰富的植物性激素和动物性激素，可以促进体内激素的分泌，促进卵泡的发育；

2.高蛋白食物：适量吃肉、蛋、奶、豆类食物，比如各种畜类瘦肉、鱼肉等，尤其是深海鱼，这些食物富含优质蛋白质，可为卵巢补充营养，有利于促进卵子的合成和发育，进而辅助提高卵子质量；

3.富含维生素和矿物质的食物：比如各种水果蔬菜，新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素和微量元素，可为卵子的生长、发育提供营养基础，也可辅助提高卵子质量。

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