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来源:http://www.walkgis.com  日期:2020-09-18

  

  孕期由于女性内分泌和孕激素的改变,所以很多孕妇会有孕期睡眠质量差的问题。睡眠质量不仅关系到孕妇自身的身体健康,还可能会影响到胎儿的正常发育。所以在睡前喝一杯纯牛奶,对提高睡眠质量是很有帮助的。那么孕妇梦见打自己的丈夫好吗?孕期爱做梦的原因有哪些?

  孕妇梦见打自己的丈夫好吗

  孕妇梦见打自己的丈夫是很好的。它预示

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着你最近的运势很好,小宝宝很快就会降临,要先做好提前预产的准备。多多了解相关的分娩知识,并和有经验的妈妈们多多沟通交流育儿知识。

  孕期爱做梦的原因

  孕期爱做梦主要是因为激素会影响你大脑的功能,改变你大脑的信息处理方式,导致记忆,

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情绪的改变,产生焦虑,所以你的梦境会更加栩栩如生,更加频繁。

  怀孕以后你的睡眠方式也会发生改变,半夜经常会醒来,经常要起夜去小便,这会改变你的快速眼动睡眠,由于梦境通常是在REM发生,当REM的频次和长度发生改变时,就会改变你的做梦内容和方式

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,也会改变你记忆梦境的能力。

  怀孕以后你会很容易嗜睡,睡的比以往多,所以做梦也会更多。正常情况下,我们大约有20-25%的睡眠时间是在做梦,怀孕以后做梦的时间会更长,做的梦就会越多,也就会记得更多。对梦境的记忆是和做梦到醒来的时间间隔有关系,夜间经常醒来就会记得更多,一夜睡到天亮,做的梦到醒来隔的时间长了,能记住的就少了,往往只能记住醒来前的最后一个梦。

  如果孕妇晚上睡眠质量不佳,可在白天乏的时候补下觉,会感觉神清气爽。同时在孕期要多想些开心的事情,想想可爱的宝宝在自己肚子里干什么呢,宝宝出生后,长的像爸爸多一点,还是像妈妈多一点。以上是针对孕妇梦见打自己的丈夫好吗的介绍,希望可以帮助到大家。