问题描述:45岁精子活力差备孕难，选三代试管求子成功，
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答案:男性要记得，备孕不是女性一个人的事，也与你有息息相关的，毕竟你要向女性提供精子。那么，男性在备孕期间需要吃哪些食物？蛋白质与精氨酸男性在备孕的时候，需要吃一些对精子有利的食物，例如，蛋白质，以及精氨酸。这两种食物，是精子合成的主要原材料。所以，男性在备孕的时候，可以多吃一些例如，瘦肉，以及狗肉，或者是牛羊肉，鱼类
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，蛋类，以及豆制品类的食物等。维生素食物专家指出，男性的精子成长和发育是离不开维生素的，所以在备孕的时候，男性也可以多吃一些维生素的食物，这样就会给精子提供大量的营养物，或者是原料，促进了精子的生成，保持男性的性器官不受到外界的侵害等。而且维生素还可以防止男性的生殖器的衰老现象的发生。矿物质与微量元素男性的睾丸里，前列腺里，以及精液本身里，也含有高浓度的一些矿物质的，这些东西，如果摄入不足量的话，也会让精子出现稀少，或者是睾丸萎缩的现象的。所以，对于这些矿物质，以及微量元素来讲，男性也需要在备孕的时候，充分地摄入的。鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复
元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。羊肾：羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。男性备孕期间健康的饮食非常重要，并且要养成好的生活习惯。那么，要注意什么？1、少穿紧身的裤子专家强调，别穿太紧的长裤，当然也
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不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。2、少洗热水浴经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中
呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。3、禁烟戒酒大量饮酒不仅会伤肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。吸烟会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。
评论一:接好孕！恭喜恭喜！宝宝们一起健康成长
评论二:首先考虑子宫内膜薄的原因，一方面考虑跟体内的性激素水平失调有关，雌激素水平相对比较低，容易导致内膜生长不利，而导致内膜相对比较薄，另一方面床上的人工流产手术、引产手术，整刮手术对内膜有一定的受损，导致内膜可以出现生长不利。通常需要采取一些药物来进行调理，临床上可以采取性激素的药物来进行对症治疗，像补佳乐、黄体酮或者是复方短效避孕药妈富隆、优思明来进行调经治疗，也有助于内膜的生长。
评论三:楼主真细心，省事了呀让我，谢谢lz
评论四:接漂亮双杠
